Проект “Новый год – переход от старого к новому”

Календарный год – это один солнечный цикл. Даже если на этом рубеже в вашей жизни не начинается новое или не заканчивается старое, это возможность поисследовать, как мы отпускаем прожитое, как начинаем новое и как проживаем цикличность. Это возможноть узнать где мы застреваем, а где проскакиваем слишком быстро.

Перед окончанием года мы получаем возможность перепрожить год, посмотреть назад и увидеть свой путь и даже переписать воспоминания. Ведь важно не сколько мы помним, а что то, что мы помним имеет ценность. Закрывая прожитый год у нас есть возможность присвоить себе весь свой опыт, заметить то, что осталось незамеченным или было обесценено в моменте. Ретроспектива года помогает не застревать в последних впечатлениях, а увидеть год как набор процессов, часть из которых начались, часть из которых завершились и часть которых продолжаются.

Продолжительность

1 Месяц

Содержание

Письменные практики, метафорические карты, вопросы для рефлексии, телесные и танцевальные практики.

Темы, для обсуждения

  • что такое “чистый лист”
  • как научиться заканчивать и отпускать
  • циклы внутри циклов
  • итоги каждого месяца года
  • что продолжается, а что остается позади
  • планы, надежды, ценности

Мне хочется завершить год иначе, чем подсчитывать сколько целей достигнуто, просчитывать молодец я или не очень, писать цели, которые я никогда не выполню. Мне хочется погрузиться в практики рефлексии, которые вдохновят на эмоции и помогут осмыслить путь. И мне хочется это сделать в компании единомышленников.

Это пространство для бережной рефлексии своего опыта, засвидетельствованного другими. Это место для глубокого погружения в свои процессы трансформации на примере перехода из одного года в другой.

Зачем участвовать?

Подвести итоги года иначе

Избежать неэффективное планирование

У вас есть 28 дней перевалить из одного года в другой. Это возможность перепрожить прошедший год, порефлексировать о своих внутренних циклах, открыть пространство для нового и отпустить старое. Я буду делиться вопросами, практиками и инструментами, которые помогают мне погрузиться в эмоциональные переживания и не застрять там. Мы будем говорить о своих шаблонах поведения, будем штормить на тему того, как можно начать действовать по-новому.

Краткое содержание тем

  1. Отпускать, открываться новому, продолжать
  2. Синдром “чистого листа”
  3. Циклы мотивации
  4. Телесные практики
  5. Опыт каждого из 12 месяцев
  6. Ритуалы открытия и закрытия
  7. Планирование через ценности
Полное погружение

Канал группового исследования темы “Новый год – переход от старого к новому”

  • + доступ к чату
  • + рабочая тетрадь в формате pdf со всеми вопросами и практиками
  • + групповые практики

2000 руб.

Участвовать в исследовании