Елена создала невероятный по своей глубине и уникальный по своей структуре курс. Не смотря на то что все материалы знакомы мне в моей профессиональной деятельности, так развернуть ситуацию для анализа, подать материал под новым углом – это талант и огромный труд. Благодарю за эту работу и за то что помогла мне разобраться в непростой для меня, триггерной теме. Тонко, бережно и экологично провела по этому пути, с любовью и заботой к каждому участнику.

Очень рекомендую курс с сопровождением, это позволит увидеть все детали, разобрать свою эмоцию на атомы, и растворить в осознании и принятии. С любовью и уважением к мастерству автора курса!

Мне очень понравился курс. Он в меру сложный не заставляет человека усатвать, и одновременно наполняет тебя новыми знаниями. Хочется делиться с этими знаниями о себе и своих эмоциях. Как бы я раньше не считала себя эмоционально стабильным человеком, то на курсе я поняла что у меня было мног блоков на несколько видов эмоций, я просто закрывала на них глаза и не давала себе их проживать. Теперь мне намного легче, я начала проживать все эмоции которые рождаются во мне. Благодарю за вашу работу и заботу обо мне.

Благодарность. Это то что я сейчас чувствую!

Очень большая благодарность тебе и всем твоим помощникам.

Мне казалось что я не справлюсь, я все время откладывала из за страха. Но курс проходить очень просто и одновременно тяжело.

Легко потому, что теории ни много и все дается в легкой форме, не требует много времени. Постоянная забота чувствуется, что в материале, что в чате от Лены и Лены.

Тяжело, потому что ты встречаешь с собой настоящим. Я не хочу признавать, что я слабая, что мне бывает страшно/грустно. Я столько лет потратила на образ сильного и позитивного человека, что сейчас мне больно. Больно, но теперь я могу дышать. Я начала говорить людям о своих эмоциях. И о Боги! они стали слышать меня)) Это оказалось так просто сказать, что ты чувствуешь.

Главное ценность для меня этого курса, я научилась признавать эмоции и принимать их. И что не мало важно принимать их в других людях,быть менее категоричной и открытой.

Спасибо Лена, за то что дала такую крутую возможность познакомиться с собой.

От чистого сердца и души я хочу сказать спасибо Елене Дегтяр и Елене Шаметовой за этот курс и за возможность пройти его за донейшин. Это была одна из лучших моих инвестиций в себя. Данный курс был моей мотивацией просыпаться утром и не хандрить на карантине. Хочу отдать должное и сказать спасибо, за очень удобный, красивый и невероятно уютный сайт, ощущение что ты в своем укромном уголке, где царит доверие, понимание и любовь. Я столкнулась с множеством эмоций от интереса и восторга до страха и отчаянья. И вот чат поддержки телеграмм был невероятным местом где можно поделиться всем спектром эмоций в котором тебя не осудят, дадут совет и подержат. Это так супер, что не смотря на окончание курса, остается колоссальная поддержка и любовь от других людей, которые проходили курс.

По натуре своей я очень разговорчивый и эмоциональный человек и могла бы здесь писать еще очень много. Но вы не сможете все равно испытать весь тот спектр эмоций и инсайтов, пока не решитесь пройти курс самостоятельно. Поэтому я советую пройти Вам курс и убедиться как и я, что это прекрасная инвестиция в себя!

Посылаю огромные лучи добра и любви Елене Дегтяр и Елене Шаметовой.

И тебе читатель данного отзыва я посылаю добра, любви и мотивации пройти курс.

Очень понравился курс. Помог разобраться и разбираться в своих эмоциях, чувствах. Понимать свои действия и как быть дальше...

Я долго готовила этот отзыв :) Очень хотелось, чтобы он отразил всю мою благодарность и при этом не выглядел как “Эта программа изменила всю мою жизнь, теперь у меня все получается, я самая богатая и успешная и вас научу”

Этот курс – большая и вдумчивая работа. Я не просто получила новую интересную информацию, я получила рабочий инструмент. Курс настолько практический, что прошло уже 4 недели после окончания, а ощущения, что “все опять по-старому”, не появилось. “По-старому” уже просто не может быть. Иногда, когда устанешь или отвлечешься, всплывают старые автоматические реакции, но я чётко их вижу: бывает, успеваю поймать и остановить, а если поздно – без проблем извиняюсь и объясняю, почему так произошло.

• перестала обвинять себя во всем, что происходит со мной и даже не со мной
• перестала себя грызть и накручивать, пережевывая эмоции по 150-му разу
• стала гораздо уважительнее и более чутко относиться к другим
• кажется, стала смелее по отношению к тревогам и страхам

Наверное, самое ценное, что я сама этому научилась, путём работы, а не просто “услышала и приняла на веру”. Так классно построен курс: получаешь информацию и сразу способы, как ей воспользоваться. И если готов – это становится частью тебя.

Лена и Лена, я благодарю вас! Этот опыт очень ценен, особенно в такое тревожное время. Курс помог мне справиться с тревогой за себя и родных, за будущее – при этом не отрицая, не уходя в “да все хорошо, все нормально”. Спасибо!

Очень практичный курс. Помог мне разложить ситуацию по молекулам. Посмотреть внутрь себя. Помог понять, что на самом деле скрывается за моей реакцией и эмоциями, а также я получила алгоритм для дальнейшей самостоятельной работой. Курс – замечательный инструмент самопознания. Было страшно иногда, но я справилась и невероятно рада. В голове порядок и уверенность!! благодарю, Лена, за возможность пройти курс и за знания, которыми ты поделилась!

Лена. Я очень благодарна за возможность пройти этот курс. Честно, мне было не просто, был какой-то внутренний саботаж, но я сделала это. Прошла до конца и, хотя на многие вопросы у меня ещё нет ответа, но я их хотя бы задала себе!

Я дала себе разрешение на то,что могу испытывать любые эмоции и это нормально. И вообще, я нормальная и со мной все в порядке. Иногда я забываю об этом.

Курс вышел в нужное время, когда вокруг все затормозилось и весь мир скатился в неизвестность и длительное ожидание, самое время задуматься над своими эмоциями. Прорабатывать выбранную ситуацию было интересно, увлекательно. Понравилось большое количество медитаций, способов вернуть себя в здесь и сейчас. Словарь эмоций позволил расширить спектр используемых слов и глубже понять свои ощущения, лучше их выразить. В конце курса, сделав все задания, ты начинаешь лучше понимать ситуации, искать другие варианты действий/точки зрения на происходящее не только в рамках выбранной для курса проблемы/ситуации, но и в целом по жизни. Получаешь хороший инструмент, позволяющий отслеживать истинные эмоции и потребности.

Великолепный курс. Даже если бы я не делала задания, то из просмотра видео уже можно многое вынести.

Мне очень понравилось и я рада, что доделала все до конца, хоть и растянув так надолго.

Было много аналитики- это круто. И после таких препараций под конец задания уже не занимают много времени, потому что ответы приходят сами.

Лены!

Спасибо вам большое за курс! Я прошла его за 4 недели (знала, что за 2 не потяну, так что это был отдельный эксперимент не гнобить себя за отставание).

Я неимоверно рада возможности присоединиться. Хотя эмоции кажутся по началу хаосом, вы смогли внести такую четкость и структуру в эту тему, что хаос уложился на полочки и ему там хорошо ))) У меня теперь есть ясная схема, как я могу помочь себе расслышать свои эмоции, копнуть еще глубже, рассмотреть свои старые установки и взаимодействовать с ними. Я получила простые (но такие крутые) инструменты вычленить потребности и ожидания, а потом таки увидеть истинные желания и способы из реализации...

Спасибо за аккуратность в обращении с участниками, кучу примеров, практичность курса, но вместе с тем и его душевность ;) Иду на “принятие себя”, yahoooo!

Лена и Лена!

Это были великолепные две недели, благодарю вас от всей души за проделанную работу! Этот курс перевернул мое представление о себе и мире, хоть он и про эмоции, но это только на первый взгляд) Самое главное осознание – я есть у самой себя, я свой лучший друг, а не обвинитель и судья. Я, честно, никогда не верила, что так можно. Мир нормальный, я нормальная, нет правильного и неправильного, и только мне решать, насколько счастливой я от этого буду.

Ну и работа с эмоциями по предложенной схеме просто супер! Да, я лишь в начале пути, но уже есть первые результаты: впервые заметила и проанализировала телесную реакцию, которая вообще была не из реальности, а по привычке, и, о чудо, тревога сразу же исчезла! Первые прожитые адекватно ситуации, первые танцы до упаду, потому что хочется, и все)

Спасибо!