Полина Максимова о беге, психологии и материнстве

Lena Degtyar Podcast Polly Max

В этом выпуске я побеседовала с Полиной polly-max, и у нас получилась самая настоящая беседа, как я когда-то и задумывала этот подкаст. Полина — марафонец, мать троих детей, сторонник ЗОЖ, психолог, то есть обладает всеми атрибутами человека, который не может не вдохновлять меня лично и, надеюсь, и вас.

ZOЖизнь ПОЛИНЫ

ПРО БЕГ. Будучи уже психологом, и поработав с телом в этом направлении, я пришла в бег, как в историю движения к себе.

ПРО СТРАХ НАЧАТЬ. В Университете учатся гении, а я не они. Наукой занимаются тоже гении, а я не они. Марафоны бегают профессиональные спортсмены, или те, у кого талант, а я не они. И я так много в молодости была «я не они» и не пробовала много чего, не то что я начинала, что-то делала, у меня не получалось. Я себе отказывала до начала. Сейчас самое страшное — это не попробовать.

ПРО ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. Знаешь, идеальных-то условий не будет. Либо ты делаешь в неидеальных, либо просто смирись, забудь и отпусти идею.

ПРО БОРЬБУ СО СТРАХАМИ. Тут других рецептов нет, только встречаться со своими страхами. Страх растворяется в действии.

ПРО РАБОТУ. Мне интересно понимать причины, взаимосвязи поведения, эмоций. В общем, это все про счастье. В направлении счастья двигаться как самой, так и другим этот путь помогать найти.

ПРО МАТЕРИНСТВО. Я никогда не жила ради детей. Дети просто вместе со мной.

ПРО СЧАСТЬЕ. Мне очень нравится пушкинское выражение, у него правда «счастья нет, есть покой и воля», а у меня счастье есть и оно же есть покой и воля.

ПРО МЕЧТЫ. Я написала «любить». Это все, что вошло на эту маленькую бумажку. На сегодняшний день все эти ценности не сильно изменились.

ПРО ПОТОК МЫСЛЕЙ. Бег — это как випассана, только в динамике.

Где искать Полину в соц. сетях:

Сайт

telotvoretz.ru

VK

vk.com/polly_max

Instagram

instagram.com/polly_max/

Материалы:

Пушкин А.С. “Пора, мой друг, пора! покоя сердце просит”
rvb.ru/pushkin/01text/01versus/0423_36/1834/0592.htm

Люди:

Оля Маркес
vk.com/olymarkes

Создатель и автор
Елена Дегтярь
Звукоредактор
Юлия Яковенко
Расшифровка и текстовая редактура
Антонина Дворникова

Оставить комментарий

Ваш почтовый адрес будет скрыт
* обязательное поле