Новогодний подкаст

28 декабря 2018

Сегодня я решила поговорить о том, почему важно подводить итоги, ставить цели и мечтать. Я рассказала почему люблю оглядываться назад, чтобы увидеть сделанное. Почему важно возвращаться к невыполненным целям и еще раз переосмыслять их ценность. Я рассказала, о том, что ожидаю от грядущего года и поделилась самыми важными для меня осознаниями уходящего года.

О ЦЕННОСТИ РЕЗУЛЬТАТА. Я люблю ставить галочки перед сделанным делом

О СОСТОЯНИЯХ. Мне нравится фокусироваться на состояниях

О ПРОВАЛАХ. Я потеряла контакт с близкими людьми в Берлине

О МЕЧТАХ. Я всегда мечтаю о том, что я могу получить и в этом году хочу поднять планку

О ПРЕДВКУШЕНИЯХ. Я очень жду годичное обучение на курсе EFC Russia

ОБ ОБРАЗЕ СЕБЯ В БУДУЩЕМ. Это необходимый компонент в поддержании мотивации для достижения целей

О БАЗОВОМ СОСТОЯНИИ И ЦИКЛАХ МОТИВАЦИИ. Мне кажется, что эти две теории отражают самые главные факторы необходимые для достижения целей

О БАЛАНСЕ. Это место между удовольствием и перебором