Мини-серия “А мне нужна терапия?” — Беседа с гештальт-терапевтом Владимиром Адотиком
Образование
Высшее психологическое образование по специальности «Психолог. Преподаватель психологии» (с отличием).
3 ступени Московского Гештальт Института с квалификацией гештальт-терапевт, тренер.
Специализации «Работа с группами», «Психосоматика», «Арт-терапия»,»Системная семейная терапия», «Диалоговая модель гештальт-терапии», «Юнгианская песочная терапия».
Направления деятельности:
1. Индивидуальные психологические консультации.
Направлены на решение следующих проблем:
- трудности в отношениях и интимной жизни;
- низкая самооценка;
- личностное развитие;
- кризисы;
- психосоматические нарушения;
- депрессия и стрессы;
- детско-родительские отношения;
2. Семейное консультирование/ Терапевтические группы/ Тренинги
Где искать Владимира
Сайт
FB
Вопросы и ответы
Что такое гештальт-терапия?
Я хочу рассказать про свой метод. Это не научный метод, а искусство. Главный вопрос метода это “Как?”. Мне не так интересно почему, но намного интересно спрашивать как человек в том состоянии. Человек больше замечает, что происходит сейчас. Клиент складывает картинку своей жизни. Через терапию человек начинает замечать больше про свою жизнь и делать новые выборы.
Гештальт-терапевты были первые, кто сместили фокус с человека на контакт и поле между людьми. Контакт меняет нас. Если изучать контакт, то не такое уж все статичное. В этом подходе фокус на процесс, а не характер. Если быть внимательным к процессу, то можно меняться.
Психологи делятся на два вида “психологи — садовники” и “психологи — инженеры”. Садовники создают условия для развития, а инженеры они все знают. Мне кажется, что гештальт — это психологи — садовники.
Когда отправите к другим специалистам?
Не работаю с детьми и зависимыми. Я могу напугаться, от количества ресурсов, которые потребует клиент и я переправлю его к специалисту, который больше работает с такими клиентами.
С каким запросом приходят люди?
Созависимые отношения; мне плохо в отношениях — уйти или остаться;
Помогите разобраться — для этого обычно надо 1-2 встречи.
Но после того, как человек понял причинно-следственную связь, он понимает, что этого не достаточно для того, чтобы действовать по-новому.
Сколько длится терапия?
Я слышал, что не стоит идти, если ты не готов быть минимум год. Это средняя температура по больнице. Через год есть устойчивое ощущение изменений.
На мой взгляд, этот процесс бесконечен. И поэтому можно прервать в любой момент.
Это про взгляд другого, который помогает узнать себя лучше.
Как понять, что мне нужен терапевт?
Если возникла мысль, то пора. Если человек готов осознавать свою жизнь, а не просто снимать кризисы.
То, как я живу — это реклама психотерапии.
Что надо человеку знать, когда он идет к специалисту?
Нет ничего, можно просто приходить.
Как выбирать терапевта?
Сарафанное радио — работает.
Насколько важен опыт специалиста?
Важнее, чем образование личная терапия. Есть исследование, которое показало, что после определенного количества сессий, разница в эффективности стирается.
У молодого специалиста
К кому идти мужчине или женщине?
Лучше идти к тому, с кем комфортно.
О чем вы мечтаете как терапевт?
Меньше работать
Добрый день.
По вашей рекомендации давно слежу за Владимиром и он мне близок и откликается в душе. И затронутая тема мне тоже близка. Решила поделиться своим опытом. Опыта постоянной психотерапии у меня не было, но я ходила на семинары и на какие-то разовые индивидуальные сессии, как я считаю, к большим профессионалам своего дела. Один из вопросов, который я прорабатывала был связан с мужчинами, с доверием им и в т.ч. и физическим доверием. И я считаю, что мне очень повезло, что этот вопрос я проработала с Татьяной Мороз (гештальт), она помогла мне увидеть альтернативный женский взгляд на мою ситуацию, принять свою женственность и слабость, и с Евгением Видениным (телесник), с которым я именно через тело научилась доверять и уважать мужчин, смогла простить себя и перестать приносить себя в жертву и кому-то что-то доказывать. И я прекрасно понимаю, что именно благодарю такому сочетанию мне хватило в общем 4 сеанса, чтобы измениться.
А про опыт понять твой или не твой терапеват, надо слушать себя. Мне очень нахваливали одну нашу местную женщину, многим она помогла, плюс она занимается танцевально-двигательной терапией, что очень мне близко, но как профессионал она мне не подошла, для меня это было что-то из разряда и «в какой яме мне тебя потом искать». И если бы не опыт работы с Таней и Женей, то она меня вогнала бы в сильную эмоциональную яму.
Спасибо большое за вашу работу или, как мне больше кажется, творчество))