Lena Degtyar Ola Barshtman

История Оли Барштман о долгом пути ко второму ребенку

Оля Барштман – моя сестра и эта история о том, как долго она хотела ребенка, но ничего не получалось. 6 лет она не могла забеременеть и пережила несколько выкидышей. дальше было ЭКО. Несколько раз за время, пока мы записывали подкаст, у Оли наворачивались слезы на глазах. Очень сложно вспоминать этот путь, но сегодня Ленни 5 […]

Lena Degtyar Ksenia Khizhnyak

История Ксении Хижняк о внезапном замужестве и важности делиться

Ксюша — девушка, ростом 186 и размером ноги 44. Она вышла замуж за первого встречного, мать двоих детей, актриса, в прошлом королева драмы. Мы говорили о том, почему ей важно вдохновлять людей, мотивировать и чем так ценен для нее ее блог. О СВОЕМ ПОВЕДЕНИИ. Я — неидеальная. У меня много вопросов к себе, много сомнений […]

Новогодний подкаст

Сегодня я решила поговорить о том, почему важно подводить итоги, ставить цели и мечтать. Я рассказала почему люблю оглядываться назад, чтобы увидеть сделанное. Почему важно возвращаться к невыполненным целям и еще раз переосмыслять их ценность. Я рассказала, о том, что ожидаю от грядущего года и поделилась самыми важными для меня осознаниями уходящего года. О ЦЕННОСТИ […]

Lena Degtyar Lena Moskaleva

История Лены Москалевой о том, как развод изменил ее жизнь

Сегодня у меня в гостях Лена Москалёва и я снова затрагиваю тему отношений. Но в этот раз про другую его сторону – развод. Это интересно и сложно, это большой кризис и это меняет жизнь. ПРО РАЗГОВОРЫ О РАЗВОДЕ. Все учат, как быть счастливым, как достигать целей и быть в гармонии с собой, как стать единорогом, […]

Lena Degtyar Ira Yakobson

История Иры Якобсон о неожиданной любви и переезде в Канаду

Сегодня у меня в гостях Ира Якобсон, с которой я продолжаю тему отношений, начатую в моём предыдущем соло-подкасте. Ире 36 лет, она живет в Торонто с мужем, с которым она познакомилась полтора года назад. Они живут с тремя детьми. Эта такая невероятная история знакомства и такая неожиданная история любви, что её невозможно не рассказать. До […]

Lena Degtyar

Моя история отношений

Сегодняшний выпуск — соло. Я собрала несколько вопросов от читателей в инстаграме, которые помогли мне логично выстроить историю меня в отношениях и без них. Этот подкаст был записан в прямом эфире инстаграма, что помогло стереть ощущение разговора самой с собой. ВОПРОСЫ Как перестать считать себя неполноценной из-за того, что у меня нет отношений? Как не […]

Lena Degtyar Maria Zobnina

История Марии Зобниной о телесной терапии и контакт

Сегодня у меня в гостях Мария Зобнина, она телесный терапевт. Я лично ходила к ней на прием и это действительно какая-то магия. Мария – это один из проводников к сознанию через тело. Мы говорили о том, как она пришла к тому, чтобы стать телесным терапевтом, к чему она стремится, что для нее контакт и включенность […]

Lena Degtyar Ekaterina Onokoy

История Кати Онокой о нейропсихологии и творчестве

Это беседа двух гиков, которые любят копаться в себе, мозге и психологии. Катя — нейропсихолог, специалист по обучению, сооснователь проектов CogA и CogA kids. Она с самого детства знала кем она хочет быть. И хотя где-то в середине пути ее маршрут свернул в сторону дизайна и творчества, несколько лет спустя ее первая любовь — психология […]

Lena Degtyar Inga McCarthy

История Инги МакКарти о волшебной жизни

Сегодня у меня в гостях Инга МакКарти. Инга живет на Гаваях, и у нас разница в 12 часов. Мы договорились, что мы запишем подкаст в пятницу. И в пятницу в 7 утра я пишу ей: «Ну что, ты готова? Мы начинаем!». И она пишет: «Но у меня ещё четверг». Несмотря на такую накладку, мы перенесли […]

Lena Degtyar Dinara Rasuleva

История Динары Расулевой о феминизме и поэзии

Это второй мой разговор с Динарой. Мы познакомились несколько лет назад на тренировке в парке. Тогда она показалась мне очень хрупкой девушкой, говорящей о веганстве и экологичной жизни. Позже я познакомилась с творчеством Динары и ее взгляд на равноправие и феминизм. У нее непростая история, которую можно прочувствовать в ее творчестве. У нее на руках […]