К Лере я лично обращалась за помощью в планировании своего времени. Мы знакомы уже почти десять лет и однажды она исполнила мою небольшую месту — я была моделью одной из ее коллекций одежды. Лера очень удивительный человек. Она начинала свою карьеру, как научный исследователь. Позже она занималась дизайном одежды, а сейчас посветила себя консультированию людей […]
Сегодняшний выпуск был экспериментальной записью, которую я сделала в прямом эфире в инстаграмме. Во время включения я ответила на вопросы подписчиков о самых разных аспектах, касающихся меня и жизни в целом. Как ты обрабатываешь информацию из психологических книг? Самодиагностика и слепая вера автору не вариант. Здесь нет выбора – обязательно надо верить. Я всегда пропускаю […]
Сегодня у меня в гостях Анна Веенстра — моя коллега, VIP куратор и куратор углубленного курса в Школе Идеального Тела #SEKTA, подруга, единомышленник и человек, с которым я могу всегда посоветоваться. Это дружеский разговор немного обо всем. ПРО БЕГ. Зимой бег придает сил. У тебя нет времени замечать вот эту всю серость, нет времени ныть, […]
Сегодня у меня для вас новый эксперимент – разговор на троих. Ко мне в гости в Берлине пришла Динара, и мы позвонили Ане в Москву, чтобы поговорить о депрессии. Это тема, о которой не очень много говорят. И главная цель разговора – показать депрессию через призму личного опыта, рассказать, как мы проживали это. Анна Гурова, […]
Сегодня у меня в гостях Варя Веденеева. Человек, который стоит за проектом #365done. Это проект чек-листов, к которому Варю привела ее тяга к порядку. Мы говорили о том, что такое осознанность, почему так важно развиваться, что для Вари значит саморазвитие, о порядке и структурированности. Это был разговор без микрофона при микрофоне. И я приглашаю вас […]
Сегодня у меня в гостях Наталия Точиленко. Наташа очень отличается от всех гостей, с которыми я беседовала до сих пор, потому что эта девушка сразу открыто заявила о том, что она всегда мечтала делать бизнес. Сегодня она тот человек, который организует путешествия по России: экспедиции на Алтай, в Сибирь, на Байкал. Я лично считаю, что […]
Сегодня у меня в гостях Машер, Маша Умницына, мы работаем вместе уже несколько лет. Она долгое время руководила проектом #sektalite, а сегодня она является главным методистом и формирует написание всех программ по питанию, которые у нас есть. Машер очень особенный человек. Самое интересное – это то, что она сама захотела со мной поговорить на очень […]
Cегодня у меня в гостях Елена Терещенкова — человек, который абсолютно случайно, но так кстати оказался в моей жизни. Она перевела и опубликовала книгу «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». Лена рассказала о том, как родился и развивался проект, о своих ошибках и поддержке людей, о самой книге и о решении из переводчика стать издателем. О […]
Оля Маркес — это особый гость, бесконечная кладезь мудрости и интересных взглядов на жизнь. В этот раз мы разговаривали о зависимости, о проблемах с наркотиками, о жизни без употребления каких-либо веществ, включая алкоголь, на протяжении вот уже 6 лет. Это история о преодолении ежедневной тяги и о том, что дал Оле этот путь. Разговор был […]
Сегодня у меня в гостях Эмилия. Когда полгода назад Эмилия написала мне и сказала, что она бросила свою работу в Москве, уехала из России, занялась редактурой и написанием текстов, я удивилась и подумала, что мне нужно обязательно с ней поговорить. И вот сегодня мы поговорили о том, как менять свою жизнь, как вселенная проверяет наши […]